成长的每一步,都值得认真对待
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为孩子成长保驾护航
祝大小朋友六一儿童节快乐~
儿童的生长发育过程中,充足的水分摄入至关重要。然而,水中的有害物质如重金属、细菌、病毒等,都可能对儿童的健康造成潜在威胁。
孩子怎样喝水才更健康呢?跟着安安一起查看这份儿童健康饮水指南吧~
儿童肾脏功能发育还不成熟,需要足量的水进行排毒与调节体温,缺水易导致身体抵抗能力下降,但摄入水分过量,也会导致身体无法正常运转,甚至可能出现肾衰竭。
一、各年龄阶段孩子喝水量
1.6个月以内:原则上不需喂水 特殊情况特殊处理
这阶段的宝宝是从母乳或者配方奶粉中已经得到所需要的水分,所以不需要额外补充水分。
2.6个月到1岁:水的总的摄入量每天达到900毫升
这阶段的宝宝,总水摄入量是900毫升左右,其他540毫升是来自于母乳或者配方奶【奶量标准】,其余都是通过辅食和饮水摄取的。
3.1-3岁:水总适宜摄入量为1300毫升
这阶段的宝宝建议每天水摄入量是1300毫升,其中奶量占了大概500毫升【奶量标准】,还有一日三餐占了大概500毫升,而剩下的300毫升就需要喝水补充。
4.4岁以上:每天可以饮水1600毫升左右
这阶段的宝宝每天适宜水摄入量约1600毫升,其中包括每天的喝水量800毫升,平时一日三餐或者喝牛奶中摄入水量约800毫升【建议牛奶或者粥烫】。
净化后洁净安全的水
自来水的矿物盐含量等标准都符合国家要求,但是自来水烧开了也只能杀灭细菌,没办法去除其他杂质,而且自来水烧开之后保存,暴露在空气中也有被再次污染的风险。所以使用净水设备是比较好的选择。
安馨水通过高效的过滤系统,去除了余氯、重金属、细菌病毒等有害物质后,变成了纯净安全的水,为儿童提供纯净、安全、专业和优质的服务,守护孩子的健康成长,为儿童健康饮水保驾护航。