处暑后喝这４种药茶，敛阴润燥
“处暑”标志着炎热的夏季已经画上句号。在这个时节，养生的重点应转向继续呵护肺部健康，并兼顾脾胃的调理。适宜饮用那些能够生津润肺、滋阴去燥的药茶。
人参麦冬茶
原料：人参（６0g）、麦冬（20g）
冲泡方法：人参切片。蒸汽萃取壶接通电学有所成，往内胆中注水至水位线。放上漏斗，倒入人参片、麦冬。机器运作5分钟倒出。
养生功效：人参含多种皂苷和多糖成分;麦冬具有养心润肺、益胃生津、清热化痰等功效。二者搭配既有滋补作用，又不容易出现“上火”的症状。
灵芝玉竹麦冬茶
原料：灵芝（5g）、玉竹（６g）、麦冬（4g）、蜂蜜（适量）
冲泡方法：砂锅中注入清水烧开，倒入备好的灵芝、玉竹、麦冬。盖上盖子，烧开后再用小火煮20分钟。关火后盛出。
养生功效：玉竹含有维生素A、挥发油、皂苷、氨基酸、多糖等成分，具有养心阴、降血脂、增强免疫力等功效;灵芝可滋阴养肝、宁心神。
玉竹西洋参茶
原料：玉竹（5g）、西洋参少许
冲泡方法：砂锅中注入清水烧开，倒入玉竹。盖上盖子，烧开后再用中火煮10分钟。揭盖，转小火保温，待用。茶杯中放入西洋参，再盛入砂锅中的汤汁泡一会后饮用。
养生功效：西洋参含人参皂苷、氨基酸、果胶、人参三糖等补气养血、健脾养胃等，玉竹润肺养胃等。
柠檬蜂蜜菊花茶
原料：柠檬（60g）、菊花（7g）、蜂蜜（15毫升）
冲泡方法：砂锅中注入清水烧开，放入柠檬片，加入菊花。盖上盖，小火煮5分钟。煮好的茶水，捞去柠檬、菊花，加入蜂蜜。
养生功效：菊花含有胆碱、菊苷、挥发油、龙脑等物质，散风清热、平肝明目等;柠檬富含维生素C，有化痰止咳、生津健胃等作用。二者搭配蜂蜜，滋阴润燥。
在这个处暑时节，让芯泉水成为您制作药茶的得力助手，为您及家人打造一个更加健康的夏日养生时光。
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